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coeur tranquille et sage (Un) : la méditation, un art de vivre pour les enfants

Livre

Greenland, Susan Kaiser. Auteur

Edité par Les Arènes. Paris - 2014

Une méthode pour aider les enfants à gérer le stress et à se détacher de la culture de l'hyperactivité, grâce à des techniques basées sur la méditation, afin de se concentrer, se calmer et cultiver la sérénité. Le CD comporte huit exercices simples permettant de développer le bien-être physique et mental.

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