/
0/5

0 avis

Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Livre

Kabat-Zinn, Jon. Auteur

Edité par Marabout. Vanves - DL 2016

Ce guide de méditation permet la pratique régulière de cet exercice. S'inspirant de traditions anciennes, le livre se compose de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées, avec des conseils à mettre en oeuvre.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Apprendre à méditer : la méthode MBSR à la portée de tous | Stahl, Bob. Auteur

Apprendre à méditer : la méthode MBSR à la po...

Livre | Stahl, Bob. Auteur | Les Arènes. Paris | 2013

Un programme de 8 semaines à pratiquer à domicile pour réduire de manière efficace et durable le stress à partir d'exercices de pleine conscience et d'auto-évaluation. Le CD contient 21 méditations guidées et permet plus de 8 heur...

Apaiser la douleur avec la méditation | Kabat-Zinn, Jon. Auteur

Apaiser la douleur avec la méditation

Livre | Kabat-Zinn, Jon. Auteur | Les Arènes. Paris | 2016

Un programme de méditation pour soulager les douleurs chroniques grâce au principe de pleine conscience.

Se sentir bien malgré la maladie : pratiques de pleine conscience pour mieux vivre avec un cancer ou une autre maladie grave | Rosenbaum, Elana. Auteur

Se sentir bien malgré la maladie : pratiques ...

Livre | Rosenbaum, Elana. Auteur | De Boeck. Bruxelles | 2014

Présentation de techniques de pleine conscience, accompagnées d'exercices d'appropriation afin de vivre avec sérénité sa maladie et se libérer de la douleur.

Ceux qui ont emprunté ce document, ont aussi emprunté

C'est parti ! | Didier, Anne (1969-....)

C'est parti !

Bande dessinée | Didier, Anne (1969-....) | Bayard. Paris | 2007

Quatorze épisodes inédits mettant en scène Anatole Latuile, écolier déluré et hyperactif qui a une idée de betise à la seconde. La cour d'école est pour lui l'espace de toutes les bonnes idées et les gouters d'anniversaire ou les ...

Au zoo, les zozos! | Després, Bernadette. Illustrateur

Au zoo, les zozos!

Bande dessinée | Després, Bernadette. Illustrateur | Bayard Jeunesse. Paris | 1999

A l'attaque ! | Reberg, Evelyne. Auteur

A l'attaque !

Bande dessinée | Reberg, Evelyne. Auteur | Bayard Jeunesse. Montrouge (Hauts-de-Seine) | 2004

En 9 histoires, les inépuisables bêtises du frère et de la soeur, duo infernal. Tom-Tom et Nana ont repéré, dans une boutique, des gadgets pour fêter le 1er avril. Mais comment trouver l'argent pour les acheter ? Histoires initial...

Chargement des enrichissements...

Avis des lecteurs